养生文化 

ML要当心“精尽人亡”

时间:2010-12-08来源:互联网[全民养生网整理] 作者:我爱养生 点击:次 
性猝死,也叫“房事猝死”,是指在性生活时,发生的突然死亡。性猝死最常见于原有高血压、冠心病及其它各种心脏病患者,也可发生于平素所谓“精尽人亡”的正常人。不仅可发生于中老年男子,也可发生于妇女及各种年龄的人。

  “性猝死”自古有之,在历代医书中都有记载,如《养生延命录》中说道:“房中之事,能杀人,能生人。譬之水火,知用者可以养生,不知用者立可死矣。”古代医家的至理明言,可谓洞中观火,切中要害。我们知道,性生活是一项全身心的活动,心、脑、血管、神经、内分泌及精神等无不参与其中。当性冲动来临时,激动的情绪犹如洪水突来,此时心跳次数加快,每分钟可达110~180次。性交高潮时,收缩压可比平时上升2.67~10.7千帕,舒张压增加1.33~5.33千帕,随着性交高潮的持续,血压会更加升高,收缩压上升5.33~13.3千帕,舒张压升高2.67~6.67千帕。由于做爱时的极度兴奋,除了心跳加快、血压上升,还将出现全身燥热、肌肉紧绷,有的还会感到连眼底血管也在搏动。对健康的正常人来说,出现这些生理及心理变化,并无多大影响,性生活过后也很快会恢复正常。然而,如果患有高血压、冠心病、脑血管病等,就极易成为诱发猝死的导火索。最常见的是严重心律失常、脑出血而导致的“性猝死”。

 

  性行为前应充分休息,不要随意服用药物。高血压病人应待血压趋于正常后再过性生活。由于血压波动的高峰在清晨和下午,因此,不宜在白天进行性交,而应该在血压较低的夜间进行,避免发生脑溢血。性生活时间不宜长,最好不要超过半小时,事后要有足够的休息。性生活也不应在劳累之后进行。如果在性爱过程中发现对方出现头痛、嘴歪脸斜、半身无力等中风前兆时,需要立即停止性活动,保持患者呼吸顺畅,然后立即送往医院。

 

  在临床上,“性猝死”的病人在所有猝死人数中占有相当比例,其病多见于患冠心病、高血压和脑血管疾病的人,男性的发病几率高于女性,而中老年男性的发病率又比青年男性要高。据介绍,有些人滥用刺激性欲的药物,使性交动作剧烈,也会发生猝死。因此,老年人、有心脑血管基础疾病者,要节制性生活,次数不能过频、动作不能太剧烈,同时应保持放松状态。 

 

  另外,夫妻分居两地,久别重逢时,特别是长途跋涉归来过于疲劳时以及性生活前过量饮酒、吸烟、饮咖啡等兴奋性食品等都是诱发因素。近年研究发现,“性猝死”发生与低镁血症有一定关系,低镁血症可造成心电生理不稳定,诱发严重室性心律失常而猝死。

 

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