养生文化 

房事后喝点啥好?

时间:2010-12-10来源:互联网[全民养生网整理] 作者:秩名 点击:次 
性生活后有人会感到燥热、口渴,于是急着喝凉开水或冷饮,以图一时之“快”。全民养生网提醒大家,这样做对身体健康大大的有害.

    全民养生网提醒,对于夫妻双方来说,性生活是一项精神、心理和身体的剧烈活动,如果性生活后马上喝凉水,只得到了身体上暂时的舒服,但这样不仅不利于精神的恢复,还会产生很多不良的影响。

 

  虽然房事后喝凉水的诸多危害现在还没有得到充分的论证,但它对胃肠道和血压的影响已越来越显而易见。在“同床”过程中,周身的血液循环加快,迷走神经兴奋,血管扩张,会表现血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增强、皮肤潮红、汗腺毛孔开放而多汗等情况。如果在性生活后急着喝凉水,会导致周身的血管收缩,如胃肠道的血管在充血状态未恢复之前,突然遇冷收缩,容易引起胃肠不适或绞痛,甚至是胃痉挛;凉水还会刺激已扩张的心脑血管,导致血压的变化,容易诱发心脑血管疾病;性器官充血时喝冷水,还可能使某些敏感体质的人出现下腹坠胀等不适。

 

  专家建议,如果感到口渴时,不妨先饮少量温水,也可以喝杯牛奶,有助于睡眠。因为性生活后身体、精神有明显的疲乏感,容易入睡,所以在双方都进入性消退的时期,应尽快进入梦乡。女性还可以喝点果汁和乳酸菌的奶制品,有研究表明,这些对预防女性尿路感染和防止复发有帮助。

 

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