养生文化 

全民养生热潮中,两成人用对滋补品

时间:2010-12-17来源:新商报[全民养生网整理] 作者:秩名 点击:次 
五成中老年人每年开销2000元以上,但不论体质乱补及不良生活方式使养生流于表面.

    立冬后,76岁的乔先生就开始了自己的冬季滋补食谱:每天早上一根海参,中午要吃上一罐固元膏,晚餐配鹿茸、人参酒……周围人都说他懂得养生,乔先生自己也非常得意。可是,最近几天,他总觉得头晕、浑身乏力、心脏不适,到医院检查后都没有发现器质性病变。昨日上午,他到大连市中山区医院问诊,中医科主任于东雷发现,乔先生因滋补不当导致心火过旺,再加上天天和邻居打麻将,一坐就是一整天,这些是引起他身体不适的原因。


  “立冬过后,像乔先生这样因滋补不当和低劣的生活方式而引发健康问题的患者非常多,人们一方面越来越重视养生,一方面却缺少正确的养生知识,这正是很多中老年市民的尴尬。”于东雷介绍。


  冬季滋补品支出比例不断增高


  昨日上午,记者在大连黄河路上的一家滋补品店里看到,来选购滋补品的市民络绎不绝。“称两斤干海参,半斤鹿茸。”一位老人一边在柜台前认真地选购,一边询问服务人员,还有哪些滋补品对身体有好处。他告诉服务员,自己姓曹,今年78岁了,平时生活非常节俭,每年最大的支出就是立冬后的滋补养生品,这能占他一年收入的一半。最后,这名老人选购了近两万元的滋补品,满意地离开了商店。


  11月18日,记者在大连大学附属中山医院体检中心对100名体检者的小调查中显示,50岁以上的体检者中有50%的人,每年冬季在滋补品上的花费都在2000元以上,而随着年龄的提升,这个比例也在不断上升。


  对于市民的养生热情,大连高端滋补品行业的业内人士也表示认同。大连海晏堂生物有限公司董事长邵俊杰也告诉记者,随着近几年养生热的兴起,市民对购买高端滋补品的热情也越来越高,今年该公司高端滋补品销售量增长了一倍,刚刚投入市场的燕窝竟然一度全线脱销。


  不顾体质一窝蜂追求流行补品


  然而,采访中记者也发现,在人们养生热情不断高涨并热衷于购买各类滋补品的同时,能真正正确使用滋补品的人却并不多。


  大连大学附属新华医院中医科主任于淑英介绍说,每年到了立冬后,都有不少人来咨询如何使用滋补品。人们都知道滋补品好,却不知道到底吃什么、怎么吃才能达到最好的养生效果,她发现,真正能用对滋补品的人只占两成左右。


  “比如,最近几年,固元膏在大连很快流行起来,不论体质,人们一窝蜂似的用。其实,固元膏的主要成分为大枣、阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒,几乎都是用于补肾、补血的,平时手脚冰凉,冬季特别怕冷的人可以吃一些;其他热性体质的人,冬季里其实并不应该多吃固元膏。”于淑英介绍,还有人参、鹿茸这类高端滋补品,虽然滋补效果很好,可是,如果使用者平时手脚发热、口干舌燥、不怕冷、脾气火爆,用了鹿茸、人参滋补后反而加重症状,感觉燥热、血压不稳。再比如,现在海参已经成了几乎家家都在用的补品,其实,手脚凉的人可以吃些海参,而平时热性体质的人冬季就不适合大量吃海参。


  吃得再滋补难抵劣质生活方式危害


  冬季养生时,除了需要正确使用食补滋养品外,健康的生活方式也是不可缺少。然而,记者在调查采访中发现,除了过度强调“吃”滋养品养生外,很少有人意识到自己生活方式存在严重问题。这一现象却与人们高涨的养生热情形成鲜明对比。


  11月20日早,一位68岁的老人因为通宵打麻将出现胃出血被送到大连市中心医院急救,他的家人告诉医生,老人平时饮食都特别讲究,每年一到冬天就开始吃海参、虫草,甚至每种食物的营养素含量,他都拿列表记录下来,每天要吃固定量的维生素、矿物质、膳食纤维。老人的儿子告诉记者:“医生说,老人长期熬夜造成消化系统紊乱,进而导致胃出血。大家都没想到,老人这么讲究也能得胃病。”


  大连市中心医院消化内科主任王朝辉介绍说,冬季里,天气一冷,很多中老年人都不喜欢出门,打麻将、看电视、上网俨然已经成了他们的生活常态。而久坐、熬夜、长时间看电视,会对消化系统、心脏、骨骼、视力等全身多器官造成严重影响,会引起高血压、胃出血等多种疾病,而这些问题都不是能单靠吃滋补品解决的。市民在重视饮食滋补的同时,一定要保证良好的生活状态,了解更多有效的养生知识,否则吃得再滋补,也难消劣质生活方式给身体带来的危害。


  临床上看,大连大学附属新华医院中医科主任于淑英最怕的就是一个补方被一堆人乱用,“别人用过,自己也要用”,这种盲目从众的滋补心理,反映出市民滋补知识的匮乏。这种做法不但不能达到治病的作用,还可能加重身体负担,“补大了造成口干舌燥、舌苔厚腻的非常普遍,一旦伤了脾胃,再好的营养都难吸收了。”


 

顶一下
(15)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
验证码:点击我更换图片
热点文章
友情链接