养生文化 

星期天给老妈做艾熏

时间:2010-12-02来源:互联网[全民养生网整理] 作者:秩名 点击:次 
老妈整天腰部和腹部发凉,像透气一样,星期天,去给老妈做艾熏,调理调理。

    星期天,去给老妈做艾熏,为了这次艾熏已经准备了半月了,我让她天天吃固元膏、背部撞墙、热水泡脚以及按摩耳朵和梳头等等,先用3片姜、10颗红枣、10粒桂圆熬上汤,同时切生姜片,汤快熬好的时候放上蓖子蒸姜片(超节约时间噢),15分钟时间到,关火,拿出姜片来稍凉,点艾条(我用了6根)。然后让老妈先喝上一碗热腾腾的姜枣茶,艾熏开始喽。


    背部贴上生姜片,熏了30分钟,然后熏小腿外侧,两边各30下,最好熏小腹(熏小腹的时候太难受了,直接睁不开眼,抽油烟机也不太管用吖),熏了50分钟(真的好佩服老妈吖,我都熏3次了,小腹还从没超过20分钟),老妈的肚子整个都红了,问老妈有什么不适的感觉吗?老妈说,热腾腾的,真舒服!


    第二天一早,老妈的电话就来了,真神了,我昨晚上睡得很舒服,肚子没再发凉,那姜枣茶你再和我说说,怎么煮来?哈哈,老妈开始的时候总是不相信我,这回居然主动来问了,看来不让她享受到点好处还真是不行啊!

 

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