养生文化 

自己来调理身体小毛病

时间:2010-12-02来源:互联网[全民养生网整理] 作者:秩名 点击:次 
经过半年多的调养,我感觉自己的身体好像上了一个台阶,精神好了,老公说我的脾气也变好了,人也温柔了,呵呵。

    自己开始养生半年多了,好久没有发作的鼻炎,可昨天又犯了,一直流鼻水,打喷嚏,纸巾用了一大盒,把鼻子都擦红了。仔细想想,饮食没有改变,还跟以前一样,撞墙,泡脚,转腰操也都坚持做。哪里出了问题呢?是不是着凉了?前几天由于台风影响,下了三天大暴雨,天气凉了起来,但我都穿的比别人多,只有昨天,天气转晴了,我看大家都穿的短衣短裤的,我也就穿了件短袖T恤去上班了,一出门就觉得两只胳膊很冷......结果上午我的鼻炎就又犯了!


     中午回家赶紧喝生姜红糖水,晚上用艾叶水泡脚,边泡脚边喝红糖水,搓耳朵梳头搓鼻子,搓两只胳膊上的肺经,睡觉时还穿上棉袜子。


     今天早晨我只打了两个喷嚏,也没有留鼻涕了,哈哈^^
 

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