饮食养生 

菜蓝子里面找“伟哥”

时间:2010-12-10来源:互联网[全民养生网整理] 作者:秩名 点击:次 
好多男性朋友都想让那个自己在性方面变得更强壮,其实平时我们的饮食中就有好多“伟哥”,下面全民养生网为你一一列出.

    鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂,是性爱后恢复元气最好的“还原剂”,可以消除性生活后的疲劳感。而且,它在体内可以转化为精氨酸,增强精子活力,对女性则可以加快处女膜破裂后的愈合。

 

  韭菜是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

 

  鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退;而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

 

  海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘量缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

 

  医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。

 

  此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、松子仁等对性功能亦有益。

 

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