时令养生 
春季养生
  •  > 春季养阳宜甘减酸 日期:2012-02-07 11:09:06 点击:302 好评:2

    春天气候逐渐转暖,万物复苏,是一年中最美好的季节。然而,春天也是“百草发芽,百病发作”的季节,因此应注意保健养生。...[查看全文]

  •  > 春三月每日梳头一百下 日期:2011-12-02 10:51:02 点击:737 好评:50

    中国古代的《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的是两重意思,一是梳头可以养生,二是春天这个季节适合梳头养生。...[查看全文]

  •  > 春季饮食养生 “早仲晚”春各不同 日期:2011-04-27 18:10:13 点击:200 好评:0

    早春是头一个月,仲春是第二个月,晚春是第三个月。春季饮食养生,不仅要注意“天时”,在还须把握“三春”的各不同。中医认为,热性或温性食物,适宜寒症或阳气不足的人,而寒性或凉性的食物则适宜热症或阳气旺盛的人....[查看全文]

  •  > 春天早晨起床就困、疲劳是何因? 日期:2011-04-26 17:11:01 点击:1144 好评:0

    “一天之计在于晨”,说的是每天早上应是一天中精神状态最好的时候。经过一夜的休息,全身的疲劳得到缓解,精力重新聚集,理应面对新的一天。但是,许多人都有这样一个感觉,早上起床后,就感到倦怠无力,头昏脑沉,似乎疲劳并未消除。这是为什么呢?...[查看全文]

  •  > 春季养生 生姜、萝卜为上品 日期:2011-04-26 15:38:47 点击:364 好评:2

    立春过后,就标志冬天的过去和春天的到来;从气象学来讲,我国北方大部分地区还未进入春季,但是,已经逐步在像春季迈进。中医认为,春季养生,应该要特别注意对我们的肝脏进行保养,因为春季是属于阳气开始升发的特点,应多吃一些辛甘食物....[查看全文]

  •  > 春季养生如何选择食物 日期:2011-04-15 13:50:30 点击:178 好评:50

    春季气候多变,是各种流行疾病的高发期,人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健,防治疾病上门。春季养生食疗很重要,在选择食物时根据春季的特点选择,保证自己的身体健康。...[查看全文]

  •  > 春季熬夜族的养生法 日期:2011-04-15 10:47:40 点击:206 好评:197

    紧张而繁忙的工作中,面对着堆积如山的文件、报表、方案、策划……经常加班到深夜,不可避免的沦为熬夜一族。都说一年之计在于春,工作如此,养生也是如此。那么熬夜族在春季当头如何做保健养生呢?...[查看全文]

  •  > 春季如何简单养肝 日期:2011-04-12 15:33:25 点击:264 好评:0

    时下春日融融、万物复苏。专家表示,从四季养生的角度来看,“春宜养肝”,肝属木、主生发,与春相应、也是“向上”的,因此,春天是调养肝脏的重要季节。...[查看全文]

  •  > 春季吃滋补品的禁忌 日期:2011-03-18 17:39:27 点击:270 好评:140

    春季,容易上火,许多家庭都有冬天没吃完的滋补品,什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊,继续吃怕上火,收藏起来怕变质,这可怎么办呢?...[查看全文]

  •  > 春季要多喝排骨汤 日期:2011-03-17 08:58:37 点击:206 好评:0

    初春,全国的气候都较为干燥,有些地方甚至漫天风沙。此时,不仅人体皮肤干燥缺水,还会使免疫力低下,容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线,饮食是不可或缺的一环,能由内而外滋养身体....[查看全文]

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