时令养生 

防肿瘤复发 春季要护肝

时间:2010-11-25来源:养生主[全民养生网整理] 作者:秩名 点击:次 
春为四季之首,自然界阳气开始生发。这种气候特征为肿瘤患者体内癌细胞的繁殖旺盛提供了有利条件,不过患者不必因此懊丧,只要遵循中医学“天人相应”的规律,把时令特点为我所用,就有望减少转移和复发的可能性。

    无论哪个部位的肿瘤都与五脏有关,而肝脏与五脏不可分割,根据中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。肝是“四肢根本,藏魂之所”,具有代谢、胆汁分泌、解毒、凝血、免疫、热量产生及调节水与电解质平衡等功能。从西医免疫学看,春季护肝对于增强肿瘤患者的免疫能力有重要作用。


情绪“护肝”


    根据中医“七情”理论,肝喜疏恶郁,性喜条达舒畅。情绪不畅如生气、抑郁、发怒,易导致肝脏气血淤滞不畅,影响人体的消化功能,即中医“肝郁克脾”,而人体的消化功能与人体的免疫力密切相关,即“有一分胃气便有一分生机”,所以要学会制怒,尽量做到心平气和、乐观开朗,使肝气正常生发、顺调,这样才有利于改善疾病的转归。特别是与中医的“肝”密切相关的疾病如乳腺病变、卵巢病变及消化系统病变更要注意情绪的自我调节。
 

饮食“护肝”

 

    根据春天的气候特点,有针对性地选择食物,“多甜少酸防肝旺”。中医认为,春季为肝脏的当令时,宜适当食用辛、甘的食物,多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品,少食酸涩、生冷以免损伤脾胃,同时还要防止“肝旺伤脾”,即清淡饮食,防止上火。肝火上升,易伤肺、伤肾。


细节“护肝”


    起居有规律,适当运动,保证睡眠时间和质量。多吃胡萝卜、花菜、甜椒、芹菜等富含维生素C的新鲜蔬菜,因为体内缺乏维生素C是春困的原因之一。春季乍暖还寒,肿瘤患者更应注意防寒保暖。同时建议多吃菌类中药或食品,如灵芝、虫草、蘑菇、木耳、银耳等,以唤醒免疫系统。
 

 

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