中医养生 

男性肾虚自测法

时间:2010-11-25来源:互联网[全民养生网整理] 作者:我爱养生 点击:次 
好多男性朋友,总觉得自己肾虚,那么到底虚还是不虚呢?别着急,全民养生网教你一个怎么测试肾虚的方法。

    1、刚过四十,就发现没有“晨勃”现象。

 

    2、将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。

 

    3、小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。

 

    4、早晨起床,眼睛浮肿。

 

    5、不提重物,走到三楼就两腿无力。

 

    6、坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。

 

    7、站立时间超过1个小时,就感到两腿发软。

 

    8、总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。

 

    9、洗头时,头发大量脱落。

 

    10、总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。

 

    11、在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。

 

    12、牙齿松动,容易脱落。

 

    若同时出现以上情况中3种情况,就很可能是肾虚

 

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